Eau 0% Chlore, 100% sport

Aquaboxingà Eysines

Des coups de poing dans l’eau pour se défouler mais aussi et surtout pour se muscler.

Reserver en ligne

Se défouler tout en se musclant !

Des coups de poing dans l’eau pour se défouler mais aussi et surtout pour se muscler.

L’Aquaboxe met en musique des enchaînements inspirés de la boxe, du karaté du kick boxing et d’autres arts martiaux. 

Après une séance d’Aquaboxe, vous êtes remotivé, surmotivé !

Aquaboxing

Intensité

Durée : 45 Minutes
Calories brulées : 450 à 550 Kcal

Cardio * * * * *
Musculaire * * * * *
Souplesse * * * * *

Muscles travaillés

Avec l'Aquaboxe, vous travaillez :
Intensité de l'effort :
  • Biceps
  • Trapèzes
  • Jambes
  • Abdominaux
  • Dos

Les bienfaits du cours Aquaboxing

  • Evacuer le stress
  • L'intégralité du corps musclé
  • Améliorer la circulation du sang
  • Une peau plus lisse
  • Améliorer la coordination

Les enchainements sont rythmés et complets : coups de poing, coups de pieds, équilibre.

Vous musclez votre corps, vous vous défoulez  mais aussi vous tonifiez votre rythme cardio vasculaire.

Comme tous les cours d’aquafitness, l’action massante de l’eau permet de retrouver une peau plus lisse.

L’AQUABOXING est accessible à tous, chacun son rythme, l’important est de se défouler.

OUVERT !